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冬季幼兒保健小知識
2019-12-20 11:02

冬天來了,家長們是不是更加擔心寶寶的健康了呢,特別是寶寶上幼兒園的家長們,時時刻刻都在關心著幼兒的衣食冷暖,在這里為家長們分享一些幼兒保健知識,希望對您有用! 

保護皮膚。冬天寒冷干燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮膚容易出現干裂發癢,這時要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當擦點護膚霜。 

堅持戶外運動。有些父母生怕幼兒凍著,天氣一轉涼,就不讓幼兒出屋,幼兒呼吸道長期不能接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,很易患病。所以,應該堅持讓幼兒做戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓幼兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高幼兒的體質。 

定時通風。冬天對人體的適宜溫度是18℃-24℃,如高于24攝氏度時,人會感到頭暈、疲倦。加上如果室內外溫差大,則容易感冒。冬季是呼吸道感染的高發季節,冬季由于供暖,造成室內外溫差過大,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲幼兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時開窗換氣,加大室內濕度。如果室內溫度過高,或在空調旁邊放一盆清水。 

(通訊員  王樂樂)

責任編輯: 許萍

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